「健康男 体にいいこと、全部試しました！」は、雑誌『エスクァイア』の編集者である著者が、家族とのバカンス中に突然肺炎を発症し、現地の病院で緊急入院するという経験から、自身の健康について真剣に考えるようになったストーリーです。
帰国後、著者はすぐにリサーチ活動を開始し、最新の健康法をピックアップしました。そのリストはなんと53ページにも及びます。これらの健康法は、科学的なエビデンスに基づいているものばかりです。
この本では、実体験派ジャーナリストが2年にわたる超健康プロジェクトに挑戦した結果が描かれています。100以上の最新の健康法のポイントや、健康情報の洪水に惑わされないための科学的な知識や鑑別眼を、ユーモアあふれる文章を通じて楽しく身につけることができます。
この本は、健康診断で「要再検査」と心配されている中年男女の方にとって、必読の1冊です。自分の健康について真剣に考え、科学的な知識を身につけたい方にもおすすめです。著者の実体験を通じて、健康についての重要なポイントを学ぶことができます。ぜひ手に取ってみてください！
